"Ausbalanciert" sollte im Normalfall die passende Wahl sein.
Wenn man Strom sparen möchte, auf jeden Fall! 
Beiträge von Nicronom im Thema „PC taktet immer auf voller Last“
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Es gibt eine wunderbare, aber leider sehr versteckte Funktion in Windows, mit der man die Taktrate über Energiesparpläne begrenzen kann. Somit kann man jederzeit z. B. von "Ausgeglichen" zu "Höchstleistung" wechseln oder andersherum, je nach Temperatur und Leistungsanforderungen.
Steht bei mir immer auf "Ultimative Leistung"
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Kann mir nicht vorstellen, dass es klug ist, den Dienst für Windows Update zu deaktivieren...
Das ist auch nicht klug!